突然ですが、あなたは「この人こそ運命の相手！」と思った途端に、婚活がうまくいかなくなったことはありませんか？
マッチングアプリでも、結婚相談所でも、
「一人の人に気持ちを集中しすぎた結果、相手に引かれてしまった」
「自分のペースが崩れ、連絡のたびに一喜一憂して疲弊してしまった」
——そんなご相談が、私の元には本当によく寄せられます。
今日は、そんな“婚活あるある”の背景にある心理と、それを防ぐためのとても実践的な戦略、「同時並行」について、少し深くお話ししてみようと思います。
「一人に決め打ち」はリスクが高すぎる
婚活を始めたばかりの方、あるいは真面目で誠実な方ほど、「同時に何人も会うなんて、なんだか不誠実な気がする」とおっしゃいます。
でも、実際にはこの“誠実さ”が、婚活では裏目に出てしまうことがあるのです。
婚活の場では、恋愛感情が芽生えるよりも先に「相性」や「条件」や「将来像」が話題になります。
そこに感情が乗ってしまうと、冷静な判断ができなくなる。
そして、相手にとってはまだ“知り合ったばかりの一人”なのに、こちらだけが「この人しかいない」と突っ走ってしまう。
これは…相手にとっては、ちょっと“重い”ですよね。
人は「余裕」に惹かれる生き物
心理学的にも、人間は「余裕のある相手」「他者からも評価されていると感じる相手」に強く惹かれる傾向があります。
これはいわゆる「モテる人がもっとモテる」現象の正体でもあります。
誰かに夢中になってしまうと、返信が少し遅れただけで不安になったり、予定が合わないだけで「嫌われたかも」と感じたり…。その“余裕のなさ”は、相手に伝わります。
一方で、他にもやり取りをしている相手がいる状態では、
「今週は◯◯さんと会うしな」
「返信こないなら放っておこう」くらいの気持ちになれる。
その“余裕感”が、あなたの魅力を最大限に引き出してくれるのです。
「お相手の本能的な危機感」に気づいていますか？
これは男女問わずですが、相手から“重さ”や“圧”を感じると、本能的に警戒心が働きます。
女性はお相手の男性に執着される危機に敏感ですし(これは本当によくあります！)、
男性は「自由を奪われる危機」に敏感です。
つまり、初対面からすぐの「一途」や「真剣すぎる」アプローチは、時として相手に“危機感”を抱かせてしまうのです。
たとえば、まだ会って間もないのに「いつ結婚したいですか？」「結婚後の家計はどう考えてますか？」と聞かれたら、相手はどう感じるでしょうか。
「本気度が高い＝良いこと」だとは限らない。それが婚活の難しさでもあります。
余裕が生まれると、表情も変わる
実際、同時並行で複数の方とやり取りをしている方は、笑顔が増えます。
メッセージのやり取りやお見合いに対しても「いい意味で期待しすぎない」ことができ、自然体で臨めるのです。
反対に、「この人しかいない」と思っている方は、笑顔が少なくなりがち。目の奥に“執着”が宿るようになってしまう。
婚活における「余裕」とは、単なるテクニックではなく、表情や言動に滲み出る“雰囲気”なんです。
「同時進行＝不誠実」ではない！
ここで誤解してほしくないのは、私が「遊びましょう」「軽くいきましょう」と言っているのではない、ということ。
マッチングアプリや結婚相談所では、そもそも「複数の人とやり取りしてOK」という前提があるのです。
同時進行は、ルール違反でも不誠実でもありません。
もちろん、結婚が現実的に視野に入ってくる段階では、誠実に絞るべきです。
でも、それまでは「比較検討していいステージ」だということを忘れないでください。
婚活における「投資と回収」のバランス
よく「この人に時間もお金も気持ちもかけすぎたから、もう引けない…」という方がいます。
でもそれ、まさに“損切りできない投資家”と同じです。
恋愛も婚活も、相手に投資した分が必ず返ってくるとは限らない。むしろ、引き際を見極める冷静さこそが、あなたの心を守ります。
だからこそ、同時並行で進めることが大切なんです。
一人に全ベットするのではなく、「確率を上げるための分散投資」——これが、感情的にも合理的にも正解なのです。
「一途に見える人」も、実は複数同時進行している
最後に、少し現実的な話を。
あなたが「一途で素敵な人だな」と思っていたあの人も、実は裏では他の人ともやり取りをしていた…なんて話は、婚活では珍しくありません。
それが当たり前の世界なんです。
逆にいえば、あなたが複数人と同時進行していても、それを咎める人はいません。むしろ「他の人と迷った末に、あなたを選びました」と言われた方が、喜ばれることすらあります。
結城からのアドバイス：今日から“複数進行”を前提に動いてみて
「気になる人ができたら、その人だけに集中したい」と思う気持ちは、とてもよく分かります。
でも、その気持ちはいったん脇に置いて、婚活という“場”の特性を理解し、戦略的に進めてみてください。
そのための第一歩が、「常に複数の候補と同時並行で進めること」。
それが、あなたに自然な“余裕”を生み出し、相手にとっての“魅力”に変わります。
恋愛は感情で動いても、婚活は戦略で動く。
あなたの幸せな未来のために、今日から少しずつ、その意識を変えていきましょう。